Use proteína magra:Non confíes só nos paquetes de sabor proporcionados, senón que engade unha fonte de proteína magra aos teus fideos de cunca.Podes engadir polo á prancha, tofu, camaróns ou mesmo ovos duros.Isto axudará a que as comidas sexan máis equilibradas e abundantes.

Control de porcións:En lugar de comer a cunca enteira, proba repartir os fideos de cunca en pratos ou cuncas.Isto axudarache a controlar o tamaño das porcións e evitar comer en exceso.

Sabor con herbas e especias:Non te basees só nos paquetes de condimentos, senón que engade as túas propias herbas e especias para mellorar o sabor.Considere engadir allo en po, cebola en po, flocos de chile ou herbas como a albahaca, o perexil ou o cilantro.Isto mellorará o sabor sen engadir calorías ou sodio adicionais.

Escolla cereais integrais ou outras opcións:Buscarcunca de fideoselaborado con fideos integrales ou outras opcións, como fideos de arroz ou soba.Estas opcións tenden a proporcionar máis fibra e nutrientes.

Hidratar con auga:En lugar de usar os paquetes de condimentos incluídos, intente cociñar os fideos en auga ou caldo baixo en sodio.Isto reducirá o contido de sodio da comida.Lembra que os fideos de cunca aínda se deben comer con moderación, xa que moitas veces son procesados ​​e poden conter aditivos.O mellor é priorizar as comidas completas, frescas e equilibradas sempre que sexa posible.